黄晓明、阚清子同款“黄瓜西芹苹果汁”真能瘦身吗？DeepSeek：因人而异！
16日，艺人阚清子发文称：健康减脂，今早56，瘦了1斤！身高161。榨汁配方：西芹、黄瓜、苹果。300ml，正常吃饭，没有任何饥饿感！期望赶快恢复正常体重！此博文取得转评赞超5万。
极目新闻记者注意到，此前，黄晓明也曾在综艺节目中说，黄瓜汁、芹菜汁、加苹果或许香蕉什么的都能够，打半桶，然后里边储水，一天喝2000ml，确保你两天之后有作用，只需你晚上不要吃太咸的、太油的、太甜的东西，你就不会胖，必定会瘦。
中医以为，芹菜含有丰厚的维生素和矿物质，还有较多的粗纤维，能增强胃肠活动，有很好的通便作用，能协助扫除肠道中剩余的脂肪。国外已有研讨证明，常常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显着下降，并且还能显着下降血压。芹菜榨成汁后的滋味也很幽香，合适饮用。
黄瓜也含有很多纤维素，能促进肠道排出食物废渣，削减胆固醇的吸收；可抑制体内糖类转变成脂肪，有瘦身和调整脂质代谢的特别成效。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于瘦身。黄瓜还含有丰厚的钾，能加快血液的推陈出新，排出体内剩余的盐分，有益于肾炎、膀胱炎患者的恢复。此外，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。
苹果是人们简单忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其间丰厚的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵相同吸收剩余的胆固醇和甘油三酯，并协助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，然后增强降血脂成效。苹果分化的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分化代谢。
虽然上述三种果蔬健康养分又减脂，但关于“黄瓜西芹苹果汁”真能瘦身吗的发问，DeepSeek仍给出了中肯的答案：黄瓜西芹苹果汁对瘦身有必定的辅佐作用，但作用因人而异，不能彻底依靠它来瘦身。
它以为，上述果蔬汁的确能够辅佐瘦身，由于黄瓜、西芹和苹果自身热量较低，合适在瘦身期间代替部分高热量饮品；富含膳食纤维，能添加饱腹感，削减进食量，并促进肠道活动，协助排便，西芹和黄瓜中的一些成分或许有助于加快推陈出新，协助耗费更多热量。但需注意：不能代替正餐，长时间用果汁代替正餐或许导致养分不均衡，影响健康，别的苹果含糖量较高，过量饮用或许导致糖分摄入过多，反而不利于瘦身。
它最终总结说，单靠喝果汁瘦身作用不显着，还需结合饮食操控和运动。主张将黄瓜西芹苹果汁作为健康饮品，适量饮用，坚持均衡饮食，操控总热量摄入，坚持运动，添加热量耗费。总归，黄瓜西芹苹果汁能够作为瘦身的辅佐手法，但不能代替健康的饮食和运动习气。
此前3月9日，艺人阚清子在交际渠道发文感叹“瘦身太难了”。她112斤的体重真的胖吗？是否过于焦虑？
有网友表明，依照国家最新版瘦身攻略，体重除以身高的平方，她的体质指数为21.6，在18.5至24之间的正常规模，根本不胖。
此前，阚清子曾多次因体重问题引发网友和粉丝的重视。有网友客观谈论：体重十分规范，或许是明星上镜要求高。也有网友以为，不用焦虑，比起体重，更在乎身体是否健康，健康的人最美丽。
极目新闻归纳当事人交际账号、人民网、潇湘晨报
（来历：极目新闻）
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原创 刘炜祺 我国企业家杂志
巨蟹座的汪小菲，说自己在做人方面，简略人格割裂。
文|《我国企业家》记者 刘炜祺
修改|米娜
再过20天，汪小菲就要过生日了，6月27日出世的他，行将满41岁。
他对自己巨蟹座的标签，深有所感，说自己在做人方面，简略人格割裂。可最近一段时刻，他没有割裂过，也没有由于割裂而挣扎过，原因是，他现已上升到了金牛座。“就很务实。”他特意着重。
初度见到汪小菲，是在麻六记北京凤凰汇购物中心店。5月19日，恰逢北京疫情管控期间，朝阳区商场暂停营业。数百平米的麻六记门店里，只需厨师和几名服务员，维持着外卖事务的正常工作。后厨的炉火声、锅铲的磕碰声、外卖软件的接单声，此伏彼起。大厅里，服务员忙着打包，门口的快递员不时看一下手机上的时刻。餐厅最旮旯的方位，物流个人围坐着和汪小菲正在开会。会后，有人告知《我国企业家》，那天他们要点评论供应链的问题。
“开这家店时，我没看中这家商场（的流量）。咱们简直没占到商场流量的廉价。”穿戴黑色薄棉汗衫，最上面两颗纽扣解开，衣领微敞，将手中快要抽完的雪茄放在桌上，汪小菲用北京爷们儿特有的那种气定神闲的口气说，“但这家店的辐射面大，周边的办公楼、居民楼十分多。”
这几年的频频阻隔，让他有些焦虑，“阻隔把我隔出了焦虑症，之前有几回，想到往后还要阻隔，我真的是有点冒盗汗。”至于工作，他觉得都还好，全部都挺顺的。
麻六记，被汪小菲称为自己第2次真实创业。他心目中的榜首次创业是在2013年，他做茶饮料品牌“合润麟”，一款请大S做代言并推行过的无糖茶饮料产品。之所以进入这一赛道，是由于他发现，我国台湾人都在喝茶饮料。所以他判别，无甜味的健康饮料会是未来的趋势。之后，他便敏捷组建了一支做零售饮品的团队，并将产品快速推进到2000多家超市里。但终究，由于没有取得融资，无法拿到本钱的钱去烧钱扩张，占领商场，“合润麟”逐步被商场筛选了。“我其时干事太超前了，这种无糖茶饮料，搁现在早火了。”
这次无疾而终的创业，汪小菲将失利的另一个原因，归咎于“没有百分百投入”。那时，他每星期要飞台湾一次，每次待三四天。在台湾，团队的人很难找到他，他也不能全身心投入到项目里。比方进入2000家超市后，还有许多细节应该要抓，像是饮料的摆放、线下体会、周末促销等，他都只能惋惜缺席。所幸，这次创业并没有赔钱。终究，汪小菲将该项目卖给了河南的一家公司。之后的一段时刻，汪小菲将精力更多的放在家庭上，期间也做过一些基金的LP，开过酒店，但这些在汪小菲看来，都仅仅生意，绝不是未来工作的开展方向。直到2020年，他找到了新的工作方向——麻六记。
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